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Appelées approches théoriques ou modèles théoriques
d’intervention, quatre principales orientations théoriques
sont définies dans le domaine de la psychothérapie. Toutefois, la
majorité des psychothérapeutes utilise plus d’une orientation
ou s’inspire de techniques issues de différentes orientations.
Selon l’approche cognitive-comportementale, les difficultés psychologiques sont
liées à des pensées ou à des comportements inadéquats.
Dans le cadre de la psychothérapie, le psychothérapeute
cognitivo-comportemental utilise différentes techniques et
stratégies afin d’aider son patient à modifier ses comportements,
ses pensées et ses émotions.
L’approche humaniste considère que l’être
humain possède en lui les ressources nécessaires pour se
réaliser. Le psychothérapeute humaniste travaille sur le
moment présent, sur la capacité de la personne à prendre
conscience de ses difficultés actuelles, à les comprendre et à
modifier sa façon d’être ou d’agir. Il aide son patient à croire en
son potentiel et à effectuer par lui-même des changements
dans sa vie.
L’approche psychodynamique-analytique est
fortement influencée par la psychanalyse et fait appel
à la notion d’inconscient. Cette orientation établit un lien entre
les difficultés actuelles du patient, ses expériences
passées ainsi que les conflits refoulés et non résolus de son
histoire personnelle. La personne est amenée à prendre
progressivement conscience de l’influence de ces conflits
sur son fonctionnement actuel afin de les comprendre et
de s’en dégager progressivement.
L’approche systémique considère que les problèmes
personnels surgissent et se maintiennent en raison de
l’interaction entre une personne et son entourage (famille,
amis, équipe de travail, etc.). L’objectif de la psychothérapie
systémique est de modifier les relations entre la personne et
son entourage. Il est ainsi fréquent que le psychologue
rencontre des personnes significatives dans l’entourage
de son patient.
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